Hace algo más de dos años colapsé. Llevaba varios meses trabajando una media de 12 horas al día. Y eso incluía los fines de semana. Mi primer negocio digital estaba despegando, en un sector completamente nuevo para mí, y la situación de partida era de 0 contactos, 0 clientes y 0 euros. Imagínate: 0-0-0. Aparentemente, […]
Cómo pasa el tiempo, ¿no? Seguro que tenías planes para los últimos meses que aún no has podido preparar. Ni siquiera empezarlos. Suele pasar. Y así pasa la vida… Tu vida. Si miras atrás un segundo… ¿Cuántos proyectos personales, familiares, de pareja o incluso laborales se han quedado por el camino o aún están […]
En los últimos años ha surgido con fuerza una nueva escuela de pensamiento e investigación, de la mano de Juliana Breines y Serena Chen de la Universidad de Berkeley. Ellas mantienen que la autocompasión es la clave para ser verdaderamente “grandes”. Seguro que te estás preguntando, ¿Qué diferencia hay entre autoestima y autocompasión? ¿No viene […]
Ya lo haré cuando adelgace. ¿Tú también lo dices? Es muy frecuente que las mujeres con problemas de peso dejen para más adelante todo aquello que les gustaría hacer. Desde cuestiones cotidianas, como vestirse de otra manera, hasta decisiones de vida de todo tipo, como pueden ser las de pareja o las de profesión. […]
¿Crees que lo único que se necesita para triunfar en la vida o en el mundo empresarial es talento? Mmmmm… Piénsalo un momento. El talento es importante, pero el grado de talento que se necesita para triunfar es discutible. Tendremos que incluir otros ingredientes en la receta, como la tenacidad y la constancia, para […]
En las relaciones humanas nada está escrito o es sencillo. No se trata de un cuadro en blanco y negro. Hay infinidad de colores y texturas, y eso hace que conocer a alguien a la perfección sea una tarea imposible. ¿Tus amistades pueden condicionar tu éxito en el ámbito laboral o empresarial? Antes de nada, […]
Algunos insisten en hablar de la “crisis de los 40“. Personalmente, aún la estoy esperando :P Pero es cierto que en esta fantástica etapa de la vida, pensamos, reflexionamos o nos planteamos cosas que años atrás no tenían demasiada importancia. Hoy quiero compartir contigo por qué emprender a los 40 tiene muchas ventajas y […]
Te levantas por la mañana, vas al baño y lo primero que ves reflejado en el espejo, ya te hace fruncir el ceño y pone en funcionamiento la máquina de criticar. Qué ojeras tengo, cuántas arrugas, qué birria de pelo, qué cara de no haber dormido… Y si, por casualidad, no estás con el […]
La primera vez que oí hablar sobre Mindfulness fue cuando colapsé hace un par de años. Mi coach me recomendó empezar a practicar este tipo de meditación. Reconozco que para algunas cosas soy de naturaleza escéptica. Y es por eso que no estaba muy segura de que aquello me fuera a resolver los obstáculos que en […]
“Tú no vales para vender” No soy capaz de recordar cuántas veces me dijeron esa frase durante años. “Vender no se te da bien.” Y me lo creí. Lo asumí como una verdad absoluta. Era incuestionable. No había duda. Yo no podía hacerlo. No podía vender. Y quien dice vender, dice cualquier otra cosa. […]
